天天简讯:怎样做茯苓饼 教你茯苓饼的做法 并介绍养胃的最佳零食

在生活中，很多人都不知道怎样做茯苓饼（茯苓饼的做法） 是什么意思，其实他的意思是非常简单的，下面就是小编搜索到的怎样做茯苓饼（茯苓饼的做法） 相关的一些知识，我们一起来学习下吧！

今天小编给各位分享怎样做茯苓饼（茯苓饼的做法），如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注小站，我们一起开始吧！

茯苓饼怎么做茯苓饼的两种 *** 方法

材料(根据个人 *** )茯苓粉、糯米粉、核桃仁、黑芝麻、细砂糖。

(相关资料图)

1.首先将茯苓粉和糯米粉按照1:4的比例放入容器中。根据个人喜好加入细糖，然后加水，将混合好的粉末搅拌成糊状。

2.将核桃仁装入密封袋中，用擀面杖轻轻碾成细颗粒。

3.将切好的核桃放入面糊中，拌匀，摊饼。

4.将面糊倒入热锅中，摊成薄薄的圆饼，降低炉温，在饼面上均匀撒些黑芝麻，待饼底熟时用铲子轻轻翻动，两面起鳞，黄、香、脆，即可食用。刚出锅的煎饼脆皮糯糯，香甜可口，全家人都可以享用。提示茯苓具有健脾燥湿、安神助眠、促进消化功能、提高人体免疫力、抗衰老的作用。

山药茯苓糕的家庭实践

材料:薏苡仁200克、茯苓200克、山药200克、芡实200克、黑芝麻200克、杏仁100克、蜂蜜。

步骤:

1.首先，将除蜂蜜外的所有材料洗净沥干。如果可能的话，把它们晒干，然后快速晾干。

2、炒锅加热，无油无水，将食材放入锅中分别炒，因为火候不同，不建议一起炒；

3.用破壁机或料理机将所有炒好的食材磨成粉，放入盆中，用蜂蜜搅拌至能揉成团，再擀成厚片；

4.切成均匀的条，然后切成适中的块。表面可以根据自己的喜好创造性的分层，用煮熟的糯米粉包裹，放入密封容器中，可以多次保存。

薏米山药茯苓糕的家庭做法

材料:薏苡仁200克、茯苓200克、山药200克、芡实200克、黑芝麻200克、杏仁100克、蜂蜜。

步骤:

1.首先，将除蜂蜜外的所有材料洗净沥干。如果可能的话，把它们晒干，然后快速晾干。

2、炒锅加热，无油无水，将食材放入锅中分别炒，因为火候不同，不建议一起炒；

3.用破壁机或料理机将所有炒好的食材磨成粉，放入盆中，用蜂蜜搅拌至能揉成团，再擀成厚片；

4、切成均匀的条状，再切成适中的块，表面可以根据自己的喜好创造性的分层，裹上煮熟的糯米粉，密封容器存放几天(夏天不建议放太久)！

二令糕怎么做？

【原料】(成品1200个)精白面粉1.25公斤，淀粉5公斤/其中，馅料:绵白糖18.75公斤，核桃18.75公斤，蜂蜜9.25公斤，桂花1.25公斤。

专用工具是一对涪陵蛋糕烤模，即两个圆形铁片，一端铰接，另一端装有夹柄。模具直径13 cm，模具内刻有凹形图案。

方法一。 *** 面团:将面粉和淀粉混合成糊状，比豆浆略稠。同时在炉子上加热烘焙模具，放点油进去，用勺子加一点面糊，马上合上模具几秒钟，把面糊压成薄薄的圆块，然后打开模具，取出烤好的饼皮。

2.馅料:将蜂蜜和糖放入锅中溶解，蒸发部分水分增加粘性，然后将切碎的核桃仁和桂花加入糖中搅拌均匀。

3.成型:取40克馅料放在铺好的面皮上，盖上一层面皮。成品薄如纸，以填充为主。

注意:烤皮要快，不要烧焦，保持白色，馅料不要铺得太满，留1厘米左右的余量。

茯苓饼在常温下可以保存多久？

有一天。

茯苓饼做好了要马上吃。如果不能吃，需要放冰箱里。不能长时间保存，否则容易变质。所以我建议你在做完后的24小时内吃。

如果你把它放在冰箱里，它应该能保存一天。如果放在外面，更好不要超过半天。

养胃的更佳零食

1.饼干。这种饼干不含奶油和糖。碱性苏打饼干有中和胃酸分泌过多的作用。饿了可以吃几块。还有猴子饼干，是养胃饼干，超市有卖。

2.茯苓饼茯苓饼有健脾养胃的作用。传统的茯苓饼是用茯苓粉和面粉做成的煎饼，中间有蜂蜜、核桃、芝麻等馅料。建议买营养丰富的茯苓饼，是用胡萝卜、南瓜、山药、西红柿做的。并含有多种养胃蔬菜。

3、山药。山药是众所周知的养胃食品。去皮切块，入蒸笼蒸熟，当零食吃。还可以用粘米粉做山药饼。市面上也有山药糕，但是含糖量高。甜食吃多了容易导致胃酸分泌多，所以都是健康无糖的。

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