小编推荐８款养生茶补肾又养颜！香蕉蜂蜜茶可以保湿美容 适用于皮肤干燥者

关于乌发养颜茶（小编推荐８款养生茶补肾又养颜！） 的知识大家了解吗？以下就是小编整理的关于乌发养颜茶（小编推荐８款养生茶补肾又养颜！） 的介绍，希望可以给到大家一些参考，一起来了解下吧！

(相关资料图)

养发茶(边肖推荐8款养生茶，补肾养颜！)

中国有几千年的茶文化。养生茶和普通茶的区别在于，它更侧重于茶的保健作用。而且大部分养生茶都是茶的形状，发挥药物的功效。

在寒冷的冬天，泡一杯温热的保健茶，不仅能驱寒暖身，还能滋养美容面部。今天，边肖推荐8款冬季保健茶，能补肾益气，养颜抗衰老。

一、香蕉蜂蜜茶——保湿美容

配方:香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。

方法:将香蕉去皮，切丁，放入杯中备用。将茶叶放入另一个杯子的沸水中，小火煨5分钟，然后取汁，与香蕉一起放入杯子中。10分钟后，加入蜂蜜。

功效:软化血管，润肠通便，养颜润肤。适用于便秘、皮肤干燥者。

2.核桃茶:核桃仁含有较多的蛋白质和人体营养必需的不饱和脂肪酸。这些成分是脑组织细胞代谢的重要物质，可以滋养脑细胞，增强脑功能；核桃仁中含有大量的维生素E，经常食用能润肤乌发，使皮肤润泽光滑有弹性；感觉累的时候，嚼点核桃仁可以缓解疲劳和压力；

配方:核桃仁5-15g，白糖25g，绿茶0.5-1g。

方法:将核桃仁磨成粉，用绿茶、白糖放入沸水中浸泡5分钟。

功效:补肾壮腰，敛肺平喘。适用于腰肌劳损、乏力、哮喘、产后手脚无力、慢性气管炎等。

三、红枣桂花茶——健脾和胃

配方:红枣100克，桂花3克，茶叶10克，白糖30克。

制法:先将红枣洗净，放入锅中加水1 000毫升，煮至红枣熟透，再加入茶叶、糖、桂花，煮沸后即可食用。

功效:养血理气，健脾和胃。适用于血虚引起的头晕目眩、面色萎黄。

四、荔枝绿茶——补肾益气

配方:干荔枝6个，绿茶3g。

制法:将荔枝干去壳，放入有茶叶的杯中，用开水冲泡，文火煮5分钟。

功效:补肾养颜，壮阳温中。适用于 *** 减退、面色萎黄的患者。

用法:每日1剂，冲泡2 ~ 3次，用于茶和荔枝肉。

5.芝麻润燥茶-补肾养肾

配方:芝麻500克，茶叶750克。

制法:芝麻洗净晒干，用文火炒香，研成细粉，装瓶备用。

功效:补肾、润肺、润肤、乌发。适合皮肤干燥、头发干燥的人使用。

用法:取芝麻2克，茶叶3克，每日两次，边喝边嚼。连续25天为一个疗程。

六、芝麻糖茶——抗衰老

配方:芝麻3 ~ 5g，绿茶0.5 ~ 1g，红糖25g。

制法:将芝麻炒熟，研成粉末，用红糖和绿茶在沸水中浸泡5分钟。

功效:滋润五脏，滋补肝肾，延缓衰老。适用于肝阴虚头晕，肾阴虚耳鸣，四肢无力，皮肤干燥，头发干燥，乳汁分泌少。

用法:每日一剂，分三次温服。

七、萝卜茶——化痰止咳

配方:白萝卜100克，茶叶5克，盐少许。

制法:将白萝卜洗净，切片，煮熟，加盐调味(不要放味精)，然后将茶叶用水泡5分钟，再倒入萝卜汁中服用。

功效:具有清热化痰、理气开胃的作用。适用于咳嗽、痰多、食欲不好的人群。

用法:一天两次，不限时间。

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